심한 다크 서클, 색소 침착 원인에 대한 내용을 확인해 보시길 바랍니다.
피곤이 쌓이거나 잠을 제대로 못 잤을 때 나타나는 이것은 얼굴을 지치고 병든 모습처럼 만들어서 곤란하게 만들 때가 있습니다.
내용을 살펴보시고 자연스럽게 치료하는 방법을 알아보세요.
다크 서클의 원인
다크 서클은 여러 가지 원인으로 인해 발생하는데 가장 흔한 원인은 피로와 부족한 수면 때문입니다.
피로가 쌓이거나 충분한 수면을 취하지 못하면 눈 주변의 피부가 얇아져서 혈관이 드러나게 되고 이로 인해 다크 서클이 생기게 됩니다.
또한 눈 주변의 피부는 다른 부위에 비해 피부가 얇아서 쉽게 손상되고 이로 인해 색소가 침착되기도 굉장히 쉽습니다.
그리고 나이가 들면서 피부의 탄력이 떨어지고 콜라겐이 감소하면서 다크 서클이 생기기도 합니다.
이 외에도 피부의 색소 침착, 피부 질환, 피부 손상 등 다양한 부분들이 다크 서클의 원인이 될 수 있습니다.
그러나 특히 색소 침착은 다크 서클을 더욱 도드라지게 만드는 주요 원인 중 하나이기에 조금 더 자세히 알아보겠습니다.
색소 침착이란?
색소 침착은 피부에 멜라닌 색소가 과도하게 생산되거나 정상적으로 제거되지 않아 피부 표면에 남아 있는 상태를 말합니다.
이 멜라닌 색소는 우리 피부, 머리카락, 눈의 색을 결정하는 주요 요소인데 피부에 멜라닌 색소가 과도하게 쌓이면 피부는 검게 보이게 됩니다.
이런 색소 침착이 발생하는 원인은 대표적으로 피부에 직접적인 손상이 가해지거나 피부 질환, 자주 자외선에 노출되는 상황 같은 것들입니다.
이 외에도 피부의 염증, 피부의 노화, 피부의 수분 부족 등도 색소 침착을 유발할 수 있습니다.
이렇게 색소가 침착되면 피부는 칙칙하고 어두워지며 피부의 전반적인 톤을 불균형하게 만들어 피부가 건강해 보이지 않게 만듭니다.
특히 눈 주변과 같이 피부가 얇은 부위에서는 색소 침착이 더욱 잘 일어나며 이로 인해 다크 서클이 생기게 되는 것입니다.
색소 침착과 다크 서클
색소 침착은 다크 서클의 가장 큰 원인이라 해도 무방한데, 피부가 손상을 받거나 염증을 일으키면 피부는 멜라닌 색소를 과도하게 생산하게 됩니다.
멜라닌 색소는 피부를 보호하는 역할도 하지만 과도하게 생산되면 피부 표면에 색소가 침착되어 피부가 어두워집니다.
따라서 눈 주변은 물론이고 얼굴 전체적으로 색소 침착을 예방하고 관리하는 것은 곧, 다크 서클을 예방하고 치료하는 것이라고 봐도 되겠습니다.
다크 서클 자연 치유 방법
다크 서클을 자연스럽게 치료하는 방법은 여러 가지가 있습니다.
첫째, 충분한 수면을 취하는 것인데 앞서 언급했던 것처럼 피로가 쌓이면 눈 주변의 피부가 얇아져서 다크 서클이 자주 생기는데요.
때문에 충분한 수면을 취하여 몸 전체적인 피로를 풀어주는 것이 가장 중요합니다.
둘째, 피부가 건조하면 피부의 색소 침착이 쉽게 일어나므로 피부 보습에 집중해서 피부의 건조함을 확실하게 방지하는 것이 중요합니다.
눈 주변의 피부는 다른 부위에 비해 얇아서 건조해지기 쉽게 때문에 더욱 보습이 중요합니다.
셋째, 자외선은 피부의 색소 침착을 유발하므로 자외선을 피하기 위해서 최대한 외부 활동을 자제하고 외출 시에는 자외선 차단제를 꼭 바르는 것이 중요합니다.
피부과 다크 서클 치료
다크 서클이 심해진 경우에는 피부과에서 치료를 받는 것이 좋습니다.
피부과에서는 레이저 시술, 필러 시술 등 다양한 시술을 통해 다크 서클을 치료할 수 있습니다.
레이저 시술은 피부의 색소 침착을 줄이고 피부의 재생을 촉진하여 다크 서클을 개선하는 시술입니다.
1회에 대략 20만 원 정도로 상당히 비싼데 한 번만 받는 게 아니라 2~3주 간격으로 3개월 정도 받으셔야 효과가 나타납니다.
비싼 만큼 효과는 확실히 좋지만 차선책으로 필러 시술도 있는데 이것은 눈 밑의 굴곡을 채워서 다크 서클을 개선하는 시술입니다.
필러 시술 또한 가격이 30만 원 수준으로 막연하게 저렴한 것은 아니지만 1회만 맞으면 바로 효과를 볼 수 있기에 레이저보단 비용이 적게 듭니다.
7. 다크 서클 홈케어 방법
집에서도 다크 서클을 관리하는 방법이 있습니다.
첫째, 눈 주변의 피부를 적절히 보습하는 것이 중요합니다.
눈 주변의 피부는 다른 부위에 비해 피부가 얇아서 쉽게 건조해지므로 아이 크림을 별도로 사용해 주시는 게 좋습니다.
둘째, 눈 주변의 피부를 부드럽게 마사지하는 것도 좋습니다.
마사지는 피부의 혈류를 잘 돌게 해서 피부의 색소 침착을 줄이고 피부의 재생을 촉진하는데 도움이 됩니다.
하지만 눈 주변의 피부는 다른 부위에 비해 피부가 얇아서 쉽게 손상되므로 차가운 눈 전용 롤러 같은 것으로 부드럽게 마사지하는 것이 중요합니다.
셋째, 눈 주변에 차가운 수건을 올려두는 것도 좋습니다.
차가운 수건도 피부에 닿으면 혈액 순환을 돕기에 즉각적으로 얼굴빛이 환해지는 효과가 있습니다.
이런 홈케어 방법들을 주 2회 이상은 번갈아가며 꾸준하게 관리해 주셔야 만족할만한 결과를 얻으실 수 있다는 점을 꼭 기억해 주세요.
다크 서클에 좋은 식습관
다크 서클을 예방하고 치료하는 데는 식습관도 상당히 중요한 역할을 합니다.
우선 비타민 C와 E를 많이 함유하고 있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
비타민 C와 E는 피부의 색소 침착을 줄여주고 피부의 재생을 원활하게 하는데 큰 도움이 됩니다.
그리고 아미노산과 콜라겐을 많이 함유하고 있는 음식을 섭취하는 것도 매우 좋습니다.
아미노산과 콜라겐은 피부의 탄력을 유지하고 피부의 재생 능력을 증가시키는 데에 도움이 됩니다.
마지막으로 커피 및 녹차 같은 카페인과 술을 자제하는 것보다 아예 하지 않는 편이 좋습니다.
카페인과 알코올은 피부의 수분을 빼앗아 피부를 건조하게 만들고 이로 인해 피부의 색소 침착이 쉽게 일어납니다.
정말 다크 서클을 효과적으로 개선하고 싶다면 어느 정도 효과를 보기까지는 섭취량을 조절하는 것보다 아예 자제하시는 게 좋습니다.
결론
다크 서클은 우리의 외모에 큰 영향을 미치는 피부 문제입니다.
색소 침착을 방지하고 관리하는 것은 다크 서클을 예방하고 치료하는 데 가장 효과적이라는 것을 거듭 강조드리겠고요.
충분한 수면, 적절한 보습, 자외선 차단, 충분한 영양소를 포함한 식사 등을 통해서도 다크 서클을 사전에 예방하고 치료할 수 있습니다.
피부는 우리의 건강 상태를 반영하는 거울과 같습니다.
따라서 피부를 건강하게 유지하는 것은 우리의 건강을 유지하는 것과 같습니다.
건강한 피부를 위해서 오늘부터라도 전달드린 내용들을 즉시 실천해 보세요.